场地器材：
可以调节高度的低单杠一副或备有不同高度的低单杠若干，杠的粗细以受试者手能握住为准。
测试方法：
测试人员调节或选用高度适宜的低单杠，使杠面高度与受试者胸部（乳头）齐平。受试者面向单杠，自然站立，两手分开与肩同宽，正握杠，两腿前伸，两脚着地并由同伴压住两脚，保持两臂与躯干呈90°，身体斜向下垂；然后做屈臂引体，当下颌能触到或超过横杠时，伸臂复原，为完成一次（图）。测试人员记录受试者完成的次数，以次为单位。
注意事项：
1．受试者屈臂引体时，身体要保持挺直，不得塌腰和挺腹。若出现两脚移动或借用塌腰、挺腹力量引体或下颌未到达横杠时，该次屈臂引体不计。
2．受试者每次屈臂引体前，必须恢复到预备姿势。
3．单杠下可铺垫子，测试人员应站在其后侧方注意保护。